你好，根据你描述的情来讲考虑是气血不足，可以适当的喝桂圆百合枣仁茶。
建议气血不足可以食用红枣、枸杞、阿胶等可以改善现在的症状，平时可以多炖鸡汤补补。
你好，很高兴为你解答！，你的症状应该是气血不足引起的
针对您的情况，建议您服用一下食品和药品：红枣、枸杞、阿胶，可以改善您现在的症状。
问题描述： 老是感觉没有精神人容易疲劳,有时候头昏眼花的,失眠多梦,面色也感觉很暗淡.食欲不好,吃一餐不想吃二餐的在朋友的建议下,现在喝桂圆百合枣仁茶来调理,1个月了,效果挺好的,睡眠比之前踏实,脸色也没有之前苍白了,就是不知道桂圆百合枣仁茶会有副作用吗?
经常感觉没有精神人容易疲劳,有时候头昏眼花的,失眠多梦,面色也感觉很暗淡.食欲不好-这个症状考虑是气血亏虚，脾气亏虚。
气血不足喝桂圆百合枣仁茶没有副作用，建议再吃点归脾丸或者人参健脾丸调理一段时间，慢慢会好转的。
根据您所说的情况，方中有桂圆，大枣均具有补血的作用，其中大枣又有补气的作用，百合有润肺作用
如有气血不足导致的症状，如面色萎黄，口唇眼睑颜色淡红，头晕眼花乏力等，可以服用的，有上述症状的话没有副作用
以上是对“气血不足喝桂圆百合枣仁茶有副作用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！