你好，也是可以起到一定补血补气作用，但是不必担心，适当的作息规律很重要。
可以在睡前的四个小时左右饮用，白天的时间尽量是不要睡觉，适当可以听听音乐，一般逐渐也会恢复正常睡眠。
问题描述： 睡眠不好,有人给跟我说这个茶不错,不知道药店有没有呢?
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为过分担心和关注所致，这主要是由于你在这里询问药店有你所说的这种茶卖的问题，让我感觉你内心对睡眠的质量容易给予过分的担心和关注，因为现实原因让你一时无法化解，从而让你内心对睡眠问题容易产生过分的紧张、焦虑等负面情绪，而这些过分的负面情绪反过来又容易影响到你的正常睡眠，由此让你切身体验到睡眠不好的感觉或症状。
因此，我建议你，当前你需要考虑的不是买你所说的种茶来治疗失眠的问题，而是需要到医院作进一步检查诊断，如果排除了器质性疾病引起的可能性的话，则需要考虑尝试做好自我心理调节，消除过分的担心和关注，增强心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的睡眠状态。
以上是对“药店有桂圆百合枣仁茶卖吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的描述来看，这个茶只是可能有助眠的效果，具体是否能安眠，还需要看您个体对于其反应性如何。
如果您睡眠一直不是很好，那么不建议单纯依靠这种茶来改善睡眠，只能说起到辅助作用。一般而言，药店是可以买到的。i
你好，也是可以起到一定补血补气作用，但是不必担心，适当的作息规律很重要。
可以在睡前的四个小时左右饮用，白天的时间尽量是不要睡觉，适当可以听听音乐，一般逐渐也会恢复正常睡眠。