年龄越大皮肤越松弛了,怎么样补充肌肤的胶原蛋白含量?

向TA提问 张芝芳 已帮助网友：2696

饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果
可以多吃富含优质蛋白和维生素C的食物如蛋类、奶类、大豆、新鲜蔬菜水果，这样可以合成胶原蛋白，从而美容护肤
以上是对“怎样补充肌肤的胶原蛋白含量？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 郑雯婧 已帮助网友：2581

年龄越来越大，皮肤会变得越来越松弛，首先建议皮肤尽量避免光晒，其次建议经常做面膜，尽量用补水的化妆品，建议经常吃肉皮类的食品。

向TA提问 沈丽瑶 已帮助网友：1535

你好，根据你说的情况，随着年龄的增长，脸部肌肤松弛是正常的。
你可以多吃含胶原蛋白的食物比如猪皮，猪爪等，你可以洗脸的时候按摩脸部肌肤，要注意休息。