问题描述： 大神好.我帮我一个兄弟,他今年23,小说工作者,他最近被女朋友分手,天天喝啤酒,喝了半年多了,钱不仅喝掉很多,肚子也胖了不少,开始还会下街买酒,后期直接叫人送上来家,他本来只有55公斤182,坦白说很瘦,可是这半年来,他越喝越多,一个晚上可以喝一打,他可以喝一打啤酒,吃六个炸鸡,一碗白饭,他的体重和肚子简直大的离谱,体重112公斤,腰围接近179.他最近想通了,他第一个想道怎么瘦?他本来是田径校手,这集年夜游到了,本来跑一百米都不喘气,结果现在30米都累死亡了,他胆固醇,血压超标,有什么办法改善吗?
王志强
回答时间：2019-01-10
你好！这种情况他是需要长期注意控制的。以后注意饮食。。
低盐低脂饮食，要增加运动量，因为他以前是运动员，所以运动量还要偏高。还要注意体检的话，要去趟血脂血压情况，根据这些情况，很可能用药。
曾晓锋
回答时间：2019-01-10
这个情况，首先建议他好好控制一下饮食，戒掉烟酒之类的。
饮食清淡，少吃油腻和甜食，适当运动，可以从最简单的开始，比如慢走，逐步过度到慢跑，做操等，一般半年之内肯定见效。