你好,是的,喝啤酒确实很容易发胖。因为啤酒都是发酵啤酒花制作,也有把它叫成“液体面包”。
另外,啤酒的营养成分高,加上喝啤酒难免配伍一些油腻、辛辣菜肴,会更容易发胖。所以控制自己的饮酒习惯,积极运动身体会有所改善。
传统观念认为过量饮用啤酒将使人出现大大的“啤酒肚”,但最新研究显示,喝多少啤酒实际上与人的腰围没有关系。
在那些爱喝酒的男性中,不吸烟的人比吸烟的人更易发胖。最近,英国和捷克的研究人员对近2000名捷克人的饮酒习惯与身体肥胖状况进行了随机抽样调查,发现“啤酒肚”与喝啤酒多少并没有多大关系。实际上,一杯啤酒的热量仅为150卡路里,脂肪也只有0.3克,而且啤酒含有蛇麻子等物质,还可以降低得心脏病、糖尿病的概率。因此,一天喝一杯啤酒没问题。
以上是对“喝啤酒会胖吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,因为这个喝酒的同时,可能同时也会进食很多的食物,导致发胖的
您好,其实这个发胖不是单纯的饮酒的问题,主要是跟摄入的热量过多所致的,再就是要注意控制热量摄入
从保健养身说,啤酒的保健功效远远高于白酒,啤酒本身不会让人发胖,主要是啤酒是开胃的,喝了,胃口好了,当然要长胖的了。啤酒还含有4%-5%的酒精,但较比烈性酒所含的酒精比例低得多,所以总热量较低。有人认为啤酒花所具有的苦味能促进消化液的分泌,帮助人体消化吸收食物,结果使人胃口大开,摄人的热量增加,人就发胖了。还有人认为一瓶啤酒中含有大约1.3毫克烟酸(构成维生素的一种成分),它能促进其他营养的燃烧,释放能 量,结果使人发胖。以上两种说法都是很有道理的,但啤酒本身毕竟热量有限,喝上三两杯是不会发胖的。然而,经常纵情狂饮,那就是另外一回事了。七八升啤酒进肚,胃肠负荷过大,积少成多的酒精使胃肠血管收缩,更使肠子“走不动”了。胃肠就像胶囊一样,越胀越大,最后像个大皮球在肚子里。整日这样“泡”在啤酒里,胃肠的回缩功能将大大减弱,最终能不成为“啤酒肚”,再者,那么多啤酒所供的热能也是很大的,每100克啤酒所供热能为40-50千卡,8升啤酒可供热能为1600千卡,基本相当于一位身高160厘米的人全天所需热量。喝了这么多啤酒,你又不能整天不吃别的东西,而吃进去后,便意味着热量摄取过多,肥胖自然就在你的身上出现了。 要想喝啤酒,又不想发胖,那么只有请你在饮啤酒时加以节制,万万不能“狂饮”。
2018-12-07