通过以上的情况描述有可能和体质因素，身体虚弱，肾虚引起的症状有关，
建议是可以服用中成药小柴胡颗粒，金匮肾气丸调理，一般的是可以慢慢缓解的，配合针灸治疗效果好
问题描述： 睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时,觉得自己已醒过来,可以听见周遭的声音及看到周遭的影像,但是身体却动弹不得,也发不出声音来,有时还会合并有幻觉基本是天天发生,
感觉你对症状的描述都考虑平时心理压力比较大或者事，平时比较劳累等因素导致的。
妈妈想叫你放松心情，同时可以尽量减少一下平时的，劳动量，看症状是否能逐渐好转中你身体健康。
以上是对“失眠多梦，经常鬼压床，睡眠质量差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为你解答！，你应该就是神经衰弱......
针对您的情况，建议你服用生脉饮口服液外加人参归脾丸，可以有效改善你的症状
通过以上的情况描述有可能和体质因素，身体虚弱，肾虚引起的症状有关，
建议是可以服用中成药小柴胡颗粒，金匮肾气丸调理，一般的是可以慢慢缓解的，配合针灸治疗效果好