您好，可能是神经衰弱导致。建议药物用谷维素，五味子颗粒，刺五加，六味地黄丸，健脑补肾丸等。
睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，避免紧张的脑力活动。应该每天跑跑步。
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠多梦等症状
可以服用谷维素，刺五加片和安神补脑治疗观察看看，避免劳累情绪激动
问题描述： 晚上睡觉时老是做一晚上梦,今天午休时似醒非醒眼睛睁开又不自觉闭上身体不受控制手脚无感转动脖子时很吃力
你好，根据您的情况分析，多考虑是气血虚弱，脑失所养等原因导致的。
建议你可以服用养血安神片，刺五加片等治疗观察，多休息，增加营养，锻炼身体。
你好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，
建议，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝好
以上是对“睡眠质量差，失眠多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！