您好，您这种情况建议查乙肝五项、肝功能、HBV-DNA、肝脏彩超了解目前肝脏情况。
建议您及时完善检查，平时注意清淡饮食，少食辛辣刺激油腻食物，戒烟戒酒，规律作息，勿劳累，避免熬夜，适当进行运动控制好体重。
你现在的情况就是由于长期生活饮食习惯不当引起的，另外肝炎也可能会影响身体健康。
早睡早起清淡饮食，戒烟戒酒，注意锻炼身体。如果你要维持现在不健康的生活饮食方法，那没办法治。
根据你说的情况，这个不是病态的情况，这个还是考虑是自己的生活习惯不好导致的情况。
我的建议是，一般比较胖的人就喜欢睡觉，我的建议是，建议你饭后注意适当的运动一下，平时注意运动你这个情况就会慢慢的好的。
以上是对“精神，疲劳，经常容易累，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这是要注意是属于精神疲劳的症状，都是心理性的症状的可能，
你需要就近咨询为主，你可看医生指导，都是可以继续西洋参配合抗疲劳治疗试试的。
你好，，结合你的年龄，考虑是中气亏虚。
建议服用补中益气丸进行调理，配合艾灸关元，中脘，气海，神阙，足三里，三阴交等穴位。另外建议增加体育锻炼，提高身体素质。