问题描述：容易疲劳、容易累、亚健康、颈椎不好、腰有时也会酸痛、乳腺增生
你这样应和长期的不运动有关系，颈椎异常应该注意不要长期的坐着，应注意按时睡眠比较好的
应注意疏肝活血，药物问题不大，但是不要长期的使用，静坐的方法不好，多运动一下是很好的方法
您好，看过您的情况首先提醒您不要过分担心，从您的描述来看没有太大的问题，总体上还是比较健康的，感觉到累主要是亚健康状态，或者是中医中讲的气虚血虚的范畴，可以通过中药和饮食来调理。
您的这种情况可以用西洋参含片还含服或者是泡水喝，能补气提神，强身健体，对于您的这种情况是比较适合的
