您这个是肝郁脾虚的表现，主要就会有胃肠道表现及心情烦躁郁闷的情况出现
建议您现在可以口服逍遥丸来进行治疗就可以的，这个可以疏肝健脾治疗的，对症状改善是有帮助的，另外在生活上不能吃辛辣刺激及油腻的食物，对于肾虚建议您可以口服肾宝片来进行治疗，同时平常注意休息，不要过度劳累，不要频繁的进行性生活
你好，针对你的症状描述，像你所说的这些情况完全是由于肾虚所引起。
建议你最好是去医院中医科行中药调理，同时在饮食上忌烟酒、忌辛辣刺激性食物的摄入，多食壮阳坚果类的食物，多从事户外活动，以增强体质，在治疗其间适当的节欲，好吗？愿你早日恢复健康！
你好亲，这些都是注意力不集中，减退失眠引起的一系列症状。
你好亲，考虑是神经衰弱引起的症状，我建议吃谷维素，五味子，安神补脑液调节，多吃牛羊肉，避免生冷辛辣刺激食物。
你好，考虑，应该是肾虚引起的一系列问题，
你好，建议你去正规医院的中医科就诊，吃些中药调理肾虚，加强锻炼，放松心情！
以上是对“注意力不集中，记忆力减退，犯困乏力，失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好根据你的症状描述你的这个情况应该是需要保持良好的心态。
不要有太大的心理压力可以积极的去去医院体检完善相关辅助检查，应用改善胃肠道药物
你好，，可能由于工作生活压力大，熬夜，身体透支等导致。
你好，建议戒烟限酒，规律生活，不要熬夜，不要纵欲过度，服用六味地黄丸滋阴补肾。