睡时间长腰不舒服,腰两侧凉

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你好，你的情况有可能是肾不好，女性有可能是妇科不好
建议注意腰部保暖，，可以看看中医调理一下，祝你早日康复

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

现在的生活节奏很快，很多人压力比较大，所以会引起肾虚。所以才会有你的症状。
多吃些补肾的食物，再配合六味地黄丸会很有效果的，也要注意生活规律这样才会更好。