问题描述： 今年31岁,老是后腰两侧发凉,需要用手捂住才舒服,晚上睡觉总是凉的睡不着,后腰凉不痛,看中医说是肾阳虚,喝药不见好,西医医院检查核磁共振说是腰椎间盘膨出轻微压迫神经,做理疗,到底是怎磨回事?现在后腰发凉晚上睡不着,帮帮
你好，根据您的描述，您这种情况有可以有九可能是腰间盘膨出引起的上述情况。
这种情况建议您口服一些甲骨安片，维生素，b1等进行治疗饮食要清淡，少吃辛辣油腻的食物，局部可以用热宝进行热敷。
根据您描述的情况，考虑您可能是因为腰椎间盘突出压迫神经导致的不适。
建议您：不必担心，可以针灸按摩，买个红外线理疗灯理疗，每日两次，每次四十分钟。
以上是对“经常后腰两侧发凉，晚上睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
今年31岁，经常后腰两侧发凉，需要用手捂住才舒服，晚上睡觉总是凉的睡不着,后腰凉不痛。看中医说是肾阳虚，西医医院检查核磁共振说是腰椎间盘膨出轻微压迫神经，这种情况属于腰椎间盘突出导致的腰部血液循环不好引起的不适症状，
你的情况可以口服壮腰健肾丸壮腰健肾，养血，祛风湿。用于肾亏腰痛，膝软无力，小便频数，风湿骨痛,神经衰弱。同时外用乌梢蛇活骨贴活血化瘀消肿止痛改善血液循环祛除风寒湿痹促进损伤细胞修复，避免过度劳累，避免受凉，避免久站久坐就行了祝你健康。
你的情况属于肾阳虚引起的体内的寒气重经络不通引起腰凉酸痛无力
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸和红外线灯照射治疗。
