你好，根据描述的情况来看，可能是出现腰肌劳损的情况，出现这种情况可以及时的使用药物进行对症治疗。
一般在出现要腰肌劳损的情况之后，首先需要注意腰部保暖，避免受凉，注意避免长时间一个姿势，疼痛比较剧烈时，可以适当使用止痛药物缓解症状。
问题描述： 腰疼,从零八年开始腰时不时的疼!去医院也检查不出毛病!总是开点药物,根本没有效果!拍片子也看不出毛病!
你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是因为受寒导致的腰部肌肉疼痛的情况，
建议你的这个情况，可以到医院针灸科，采用针灸理疗，艾灸的方法进行治疗，会有一定效果，
以上是对“腰疼，腰凉，我发现有时候睡时间长腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是腰肌劳损，肾虚引起的腰疼，肢寒畏冷等症状，
可以服用金匮肾气丸治疗试试，避免受风寒着凉，适当运动锻炼，必要时到医院拍片检查看看
你好，根据描述的情况来看，可能是出现腰肌劳损的情况，出现这种情况可以及时的使用药物进行对症治疗。
一般在出现要腰肌劳损的情况之后，首先需要注意腰部保暖，避免受凉，注意避免长时间一个姿势，疼痛比较剧烈时，可以适当使用止痛药物缓解症状。