身高163米问体重标准

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你是1米64，目前体重是64.5公斤。这肯定是标准体重呀。
我这只是给你粗略的算法，但是肯定是标准体重。精细的算法是用体重指数，具体是体重除以身高的平方。如果现小于24.9,是标准体重，如果＞24.9,小于30属于超重，＞30是肥胖。

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

你好，身高体重的计算公式是身高cm-105,得到的值就是体重的公斤数。
从你的身高体重上看有点偏胖，平时可以尽量少吃脂肪含量高的食物，多吃些蔬菜水果，尽量多运动。

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

你好，女性的标准体重（公斤）是身高减去105，你正常体重应为163-105=58kg。
你现实体重64.5公斤比正常体重稍微重点，一般不超过10%属于正常，建议合理饮食，适当活动锻炼身体。
以上是对“身高163米问体重标准”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

你好，根据描述的情况来看，还是属于体重超标的情况的，一般情况下，最简单的计算体重的方法就是身高厘米-105。
根据这个公式来看，身高163厘米的话，标准体重是在58千克左右，在这个数值的上下百分之十之内出现波动也是比较正常的。

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

。身高1米63。标准体重是120斤左右。你现在的体重稍微有点高。适当的锻炼身体就会正常的。
你这种情况平时一定要多锻炼身体。饮食上注意多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，尽量不要吃辛辣，刺激油腻的食物。生活一定要规律，劳逸结合。