这个主要有可能是肝火旺引起生气发怒，同时还有心阴虚，引起睡眠质量低下。
先保持良好心态，不要生气，发怒，建议可以吃点逍遥丸，还有天王补心丹。平常多参加户外活动。
这属于心理性的症状，焦虑紧张，都是要注意继续休息保养，
目前这个症状要注意及时的保持心情舒畅，都是很重要，继续休息保养是关键的。
以上是对“焦躁不安，脾气暴躁易怒失眠多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！发生这种情况应该与青春期激素水平不稳定有关的。过去这一段时间会好的。
建议自己注意情绪的调节，多出去走动走动，多参加集体活动，把自己的生活安排的满满的。这样会逐步走出不良心境的。
像你这种情况来说，需要配合中药来进行内分泌的调理，还是由于，身体心理素质的原因造成的
同时，配合心理上的心理疏导，增加与外界的交流和沟通，避免受到外界的不良刺激