你好,根据描述的情况,可能是由于饮食不规律,肠道功能紊乱,肠蠕动变慢影响排便,导致肚子胀、便秘等问题。
平时注意饮食规律,不要吃辛辣、刺激性吃食物,避免油腻的食物,多喝水。建议食用昌弘辣木籽改善便秘,每天饭前空腹吃3颗并喝水,食疗的食品不是辣的,且无副作用,它含有的生物碱能促进体内毒素代谢,对排毒通便效果好。不过孕妇、严重气喘患者及婴幼儿不建议食用。
以上是对“便秘,去厕所困难,次数少”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
便秘腹胀长痘痘,主要是由于湿热过重引起,和肠道津液不足有密切关系。
对于这种情况是可以直接去找一个专业的中医大夫调理一下,平时多注意休息,饮食清淡,多注意新鲜的水果蔬菜补充,祝您早日康复。
你好,引起便秘的原因主要有饮食习惯或肠蠕动肠,改善饮食可缓解便秘。
避免吃辛辣等刺激性食物,多吃蔬菜和水果促进肠蠕动,严重时可口服芦荟胶囊帮助排便。