根据你所描述的情况，天天做梦，情绪不稳定，偶尔失眠。
这种情况中医认为与肝气不舒，热就胆府有关，建议找中医大夫用中药进行调理。
你好，你可能是由于白天想的东西太多了，然后给自己太多的压力，导致心情不好
建议你平时放松心情，放松压力，多出去走走，不要总是想些没用的事情，吃些归脾丸和龙胆泻肝丸
您好，小姑娘，多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，
伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
你好，考虑还是神经衰弱或者肾虚。需要服用药物和对症治疗。不能喝茶喝咖啡。不需要担心。
一般遵医嘱服用药物谷维素片和健脑补肾口服液和安神补脑液。流质易消化饮食和保持心情舒畅。
以上是对“天天做梦，情绪不稳定，偶尔失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，出现这个症状多长时间了呀？来看考虑是有点神经衰弱
建议您平时要注意休息，不要熬夜，调理一下心情，也可以吃点安神补脑液治疗缓解一下，
你好亲，这些都是经常性做梦引起的一系列症状。
你好亲，考虑是神经衰弱引起的症状，我建议吃谷维素，五味子，安神补脑液调节，注意劳逸结合生活规律避免熬夜。
你好，考虑你平时心情不好，工作生活压力大！
建议你平时保持心情舒畅，多跟家人朋友交流，出去玩，不要一个人闷着！加强营养！
你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肝气郁结，阴虚火旺所导致的一系列的症状。
这个情况，可以服用一些疏肝理气、滋阴降火的中成药来调理，比如逍遥丸配合知柏地黄丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。祝你健康快乐！
以上是对“天天做梦，情绪不稳定，偶尔失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，天天做梦，考虑神经衰弱,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好
平时可以多喝蜂蜜水、牛奶等，补充维生素，避免喝茶或咖啡。合理安排自己的作息时间，避免劳累
从上述的情况来看，表现为睡眠多梦和次日起来疲乏无力，容易心悸心慌，有时感觉头痛眩晕，个人分析需考虑焦虑障碍
个人意见：焦虑障碍的可能性比较大。建议你可以考虑去当地医院心内科、心理卫生科就诊，进一步接受常规心理测评和内科检查，必要时可以口服抗焦虑药物治疗