你好，怀孕最早出现胃口变化及早孕反应。多数女性在月经过期1至2个星期的时候就开始发生胃口的改变。有些女性甚至想要呕吐，或很想吃酸味食物。还有一些女性在怀孕一个月的时候可能出现头晕、乏力、嗜睡、唾液分泌增多、食欲不振、恶心呕吐等现象，这些称为早孕反应。
1、注意休息，加强营养，调整心态；
2、胃口不佳可以吃一些促胃肠动力药物；
3、恶心呕吐主要也是对症支持治疗，保护胃粘膜，如果反应过于剧烈建议及时就诊。
你好，你的情况属于早孕反应。怀孕早期会发生挑食、偏食及恶心、呕吐等现象，怀孕三个月的时候就基本上消失了。
建议您要尽量的选取自己想吃东西，还要尽量的减少每次进食量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止呕吐，避免吃过于油腻、油炸、味道过重的食物，它会造成你恶心，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，睡觉时可将枕头垫高，减少发生食物逆流的情形。如果呕吐严重的话，可以在医生的指导下服用维生素B6缓解。
在妊娠早期(停经六周左右)孕妇体内绒毛膜促性腺激素增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等一系列反应，统称为妊娠反应。
建议妊娠反应明显的话就吃容易消化的食物，同时可以补充补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕妇钙。睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、全麦面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。少吃油腻和不易消化的食物，多吃新鲜蔬果。多摄取肝脏类、马铃薯、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽、蜂蜜等含有维生素B6的食物，对于减轻孕吐也有帮助。
以上是对“怀孕恶心呕吐吃什么缓解？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，孕妇的饮食宜多样、营养均衡、健康食品，包括五谷杂粮、蔬菜水果、肉蛋奶等等。需要注意的是避免进食过量芦荟、苦瓜、山楂以及辛辣刺激性食物，避免酒精、浓茶、咖啡、碳酸饮料、烟草，避免人参、鹿茸、桂圆、荔枝、胡桃肉等温热性补品，不宜进食生猛海鲜以免导致寄生虫病，不宜吃霉变、腌制、富含添加剂的加工食物
缓解轻度呕吐可以食疗，比如喝生姜茶,马铃薯,芋头，柠檬水等，重度呕吐可以导致水电解质平衡紊乱，需要住院治疗。
您好，通常体质较弱、较易紧张的孕妇，其孕吐症状也会比较严重因此一定要吃饭增强对孕吐的抵抗力。
1.以“少量多餐”为原则。大约每二到三个小时就进食一次，每次不要吃太多，选择富含碳水化合物（例如苏打饼干）、蛋白质的食物为佳，且汤汤水水的东西尽量少吃。
2.避免吃油炸、油腻、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。
3.有些孕妇对于带有特殊或强烈味道的食物较为敏感，容易引发恶心、呕吐的感觉，因此最好也能避免这类的食物。
4.在睡前可以吃一些食物（例如苏打饼干、土司），或喝一杯温牛奶，这样隔天起床才不会因为空腹感而产生恶心的情形。