问题描述: 运动肩膀跟肩胛骨以及颈椎的骨头都响,还有酸痛感,是不缺钙跟劳损造成的啊,劳损造成的话我还能坚持运动吗
你好,根据你所描述的这个情况,主要考虑是过度运动,还有缺钙引起的。
建议你平时局部多按摩,局部可以适当热敷。避免剧烈运动,适当的锻炼身体,补充维生素,钙。
您好,对于您的年龄跟状况描述,主诉运动出现肩膀颈部周围牵扯骨头声响疼痛,酸闷不适,这种状况要考虑个人是否缺乏运动,是否颈部低头久坐。
这个状况需要注意是否有受冷影响的周围肌肉软组织痉挛疼痛,可以考虑就诊给予理疗科就诊,给予对应按摩推拿热疗调理,禁止生冷辛辣,锻炼需要循序渐进。