打飞机多久后可以运动?比如跑步,健身,成年男性

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好，手淫之后不感觉到疲劳，那就可以正常的运动锻炼的。
你好，平时需要注意休息的，别手淫的太频繁了，一周一次的手淫是属于正常的。

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

你好，根据你说的情况分析，是不建议手淫的，手淫很容易影响性功能，严重影响精子质量，引发不育症的。
建议你最好积极戒除掉手淫这个不好的习惯，手淫需要注意休息，暂时避免进行运动，这样对身体健康不利的。

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

你好，不影响,根据你所叙述的相关情况，手淫本身无害！但是长期手淫会导致泌尿系的感染，比如：尿道炎，包皮龟头炎，这时会有腰酸和尿急，尿频，尿痛等表现
建议你多参加一些体育锻炼.分散注意力，手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.
以上是对“打飞机多久后可以运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

你好，根据你所叙述的相关情况，手淫本身无害！但是长期手淫会导致泌尿系的感染，比如：尿道炎，包皮龟头炎，
这时会有腰酸和尿急，尿频，尿痛等表现，建议你多参加一些体育锻炼.分散注意力。请不要大意。注意不要运动

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

你好，很高兴为您咨询。打飞机后，10分钟就可以运动，这个应该没有什么规定，性发育成熟，可以适当手淫，但是不能太频繁，注意就好！