问题描述： 身体强壮,长期跑步运动,40至60分钟5到8公里,对于女性是不是合适?曾经跑过20公里,将要参加半马,对身体会不会有影响?
您好，根据你描述的情况，如果不是月经期，应该对身体没有影响的。你不要过于担心的，建议你要根据自己的身体状况进行锻炼的，不感到劳累就可以的。
陈凤怡
回答时间：2019-01-09