17岁手淫过度脑力下降现在戒掉要多久能恢复?

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

戒掉之后很快就能恢复,注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,睡眠时被褥不要过暖过重,养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗,经常参加社交活动,

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

根据你的年龄来看,只要戒除一个月后,你的身体应该恢复正常,还要加强营养,休息好,