你好，这考虑手淫过度引起的，最好及时检查，结合医生中药调理。
可以医生指导下服用六味地黄丸和黄芪精颗粒改善看看，最好戒除手淫，最好加强饮食营养。
一定是要及时的戒掉你自己的手淫的，不然到时候是很容易引起你这个记忆力下降
建议就是可以吃点脑活素之类的药物，都是可以更好的促进脑部的发育的，不要熬夜
以上是对“手淫致使脑力下降，如何恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据您的叙述，手淫导致的脑力下降的现象，属于肾亏的表现。
建议你日常生活中戒除，不良的生活习惯，避免吃辛辣刺激的食物，避免感染一种根据医生的嘱咐选用合适的药物调理。
考虑是手淫的情况，注意不要劳累，然后是一定要戒除手淫的。调整好心态，不要紧张的。
我建议你可以使用淡盐水口服下五子衍宗丸加上金锁固精丸。然后多锻炼身体的。注意忌口的。注意不要熬夜的。