你好，如果做仰卧起坐，每天做五六十个就可以了，不用太多。
建议平时锻炼身体。比如长跑做仰卧起坐，注意休息，不要劳累熬夜，增强体质。祝健康快乐！
问题描述： 每天两百个仰卧起坐练多少天才能练出明显的腹肌,我十五岁,体形中等,有一点瘦
一般来说需要长期的坚持才能出现腹肌的情况的，大约需要至少三个月的时间才行
别着急担心了，适度的锻炼即可，其余的来看并无什么需要注意的，还的注意一下饮食营养才行
以上是对“仰卧起坐每天两百个练腹肌要多久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据您的描述，您不要有太大压力，这个没有规定和要求，一般的因人而异，继续坚持锻炼着看看呗。
希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。
你好，如果做仰卧起坐，每天做五六十个就可以了，不用太多。
建议平时锻炼身体。比如长跑做仰卧起坐，注意休息，不要劳累熬夜，增强体质。祝健康快乐！