问题描述: 过完年后突然有一天就这样,一直头昏,一整天,没有以前睡完觉那种爽快感,以前哪里不舒服就怀疑自己哪里病了,是神经衰弱吗?好难受啊,整天头昏,外面都冷的不行我头还是昏,和没睡醒一样,怎么办啊,
你好,根据你的谁觉做梦,头昏等不适的症状看,应该是神经衰弱引起的。
放松心情避免不良生活刺激,适当运动提高免疫力,可以口服安神补脑液,枣仁安神胶囊调理治疗。
考虑睡眠质量下降引起的现象,会有睡眠可能,易醒多梦,严重时头晕头疼的症状。
建议避免过度劳累和紧张,少吃刺激性食物,并且用莲心泡水饮用,有一定安神作用,可以促进减肥。