问题描述： 过完年后突然有一天就这样,一直头昏,一整天,没有以前睡完觉那种爽快感,以前哪里不舒服就怀疑自己哪里病了,是神经衰弱吗?好难受啊,整天头昏,外面都冷的不行我头还是昏,和没睡醒一样,怎么办啊,
你好，根据你的谁觉做梦，头昏等不适的症状看，应该是神经衰弱引起的。
放松心情避免不良生活刺激，适当运动提高免疫力，可以口服安神补脑液，枣仁安神胶囊调理治疗。
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠可能，易醒多梦，严重时头晕头疼的症状。
建议避免过度劳累和紧张，少吃刺激性食物，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进减肥。
