您好，通过您的描述，考虑气阴两虚导致的症状，需要通过口服药物治疗调理。
您好患者，根据您的症状，建议您注意休息，注意保暖，配合口服补中益气丸和知柏地黄丸调节。
问题描述： 气不够怕冷易户疲劳易受惊吓大便有些溏没吃热东西也易上火腔溃疡经期长淋漓漓睡眠不好总感觉消化不良肚子不舒服,
气短怕冷，以及便溏等，主要是由于肾阳虚所致的。失眠，主要是由于肾虚和气血不足及痰热扰心等因素所致的心神失养引起的。
所以，您的这种情况，是可以直接去找个专业中医大夫具体的全面的给您调理，平时要多注意休息，饮食清淡。少吃辛辣刺激食物。祝您早日康复，
以上是对“气不够怕冷易上火睡眠不好消化不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有这个现像一般是有一些气血虚弱的现像，就可以用一些，滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果就会好的，
一般就可以用一些像，丹参片和四物汤，就可以达到治疗的效果就人好起来的，一般就可以用一些像，人参归脾丸，
您好，通过您的描述，考虑气阴两虚导致的症状，需要通过口服药物治疗调理。
您好患者，根据您的症状，建议您注意休息，注意保暖，配合口服补中益气丸和知柏地黄丸调节。