我很怕冷,易感冒,睡眠不好

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

按上述情况考虑是体质虚弱引起的，建议多喝水注意饮食注意保暖不能吃辛辣油炸寒冷食物，配合服用中药调理。
治疗，可与服用一些药物调理比如转因子胶囊、免疫球蛋白针、人血白蛋白这些都可以增强免疫力减少感冒的。
以上是对“我很怕冷，易感冒。睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

您这种情况最好还是中西药结合治疗的,效果好一些，要么配合一个阶段同源双青。
建议您根据保持心情舒畅，生活规律，适当的活动保证睡眠,这样还是有利于身体健康的。