我身高165体重140不吃晚饭能减肥吗

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

你好，如果是不吃晚餐的话，早餐和午餐一点是要吃的合理的
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你好，根据你说的情况，晚上不吃饭时间长了肯定会减下去的。
建议，这种情况最好是平时注意多运动，晚上少吃，不然经常不吃时间长了就会造成营养不良。