根据您的情况描述来看，目前有轻度的抑郁，建议您应该就诊，或者找自己父母亲谈一谈。
建议您平时应该有自己的朋友圈，然后又可以倾诉的对象，这样可以缓解自己的情绪问题，再有就是树立自己的信心。
你的情况属于抑郁症引起的情况，与心里，情绪等都有一定关系
建议医院检查确诊；必要时做专业心里疏通，同时可以服用怡诺思，百洛特等药物
以上是对“心情低落感觉孤独老是哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如果性格如此，不良刺激，都是可能的，要注意及时的调节，
目前这个症状需要看医生指导的继续对症治疗，都是很重要，继续多外出活动试试。
这是精神紧张压力后容易出现的这症状的，这需要调理神经功能
多吃维生素的食物，不要吃生冷辛辣海鲜的东西可以吃谷维素片，思想放松不要熬夜紧张