严重腰肌劳损

2016-05-18 女 | 16岁

问题描述：今年16岁,体育生,在13年暑假的时候因为训练过量产生的腰肌劳损,训练中发生过扭伤,没有及时处理,不管干什么都会腰部剧痛,最疼的时候腰都僵住了动不了

回答（2）

何伟文 回答时间：2016-05-18

主要症状为腰或腰骶部疼痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,缠绵不愈,腰肌劳损与长期的不良姿势直接相关,患者首先要注意矫正姿势改变生活方式,尽可能穿平底鞋,有条件的可以选择负跟鞋,日常生活中应多睡硬板床,睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力,

高福玲 回答时间：2016-05-18

腰肌劳损的主要症状为腰或腰骶部疼痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,缠绵不愈,腰部可有广泛压痛,脊椎活动多无异常,急性发作时,各种症状均明显加重,并可有肌肉痉挛,脊椎侧弯和功能活动受限,

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