问题描述：因为之前检查有生理弯曲消失,加上目前的腰肌劳损,结合两种病因,想现在要做些什么治疗会比较有效?长期下去导致什么病况?要吃些什么食物会比较有帮助,因为最近疼得特别厉害,要怎么减轻痛楚.
王涛
回答时间：2018-10-19
腰肌劳损跟慢性腰痛差不多,平时应多注意休息,不要太劳累.如果不注意时间长了可能就会加重!最严重的会腰椎间盘突出,腰椎滑脱!如果您现在腰肌劳损有腰痛的话,可以试一下倒走,倒走时一定要穿平底鞋,步子要小而慢,倒走时注意安全!如果感觉效果不错,可以考虑试一下倒走鞋,又叫负跟鞋,和倒走原理相同,代替倒走,而且比倒走更加安全,更容易坚持,效果更巩固!长时间穿,可以慢慢减轻腰痛,抑制腰痛的发展!
曾晓锋
回答时间：2018-10-19
腰肌劳损开始只有腰部隐痛反复发作,劳累后加重,休息后缓解,并会出现弯腰困难、持久弯腰疼痛加剧等症状,但稍加休息就可得到很大程度上的缓解,所以很容易被患者忽视,如果不彻底治疗,随着病情的发展,严重者可能出现腰肌痉挛或萎缩,甚至不能平躺着睡觉,给患者带来极大的痛苦,腰肌劳损是中老年人的常见病,很多患者并不重视,发病时吃点药、症状一旦消失或缓解就又马上停药,殊不知,腰肌劳损如果长时间得不到彻底治疗,后果就会很严重,