一个星期只吃早餐能瘦腿吗?还有什么方法能

张绍兰 回答时间：2019-01-09

你好，，14岁正是青春发育期，一日三餐是必须的，只吃早餐会影响身体发育，
建议，要想瘦腿，最有效的方法就是运动，比如每天坚持一小时跑步，晚上睡前做腿部按摩，再有蹲马步，饭后踮脚等等很多方法，要坚持经常有恒心，一定会成功的！

魏帅帅 回答时间：2019-01-09

你好，如果一个星期只吃早餐，容易引起各种疾病，导致肝胆胃肠道疾病等。建议你可通过体育锻炼和饮食控制的方法才能做到安全有效的减肥。
平时则应多加体育锻炼如打篮球，郑多燕减肥操，骑单车，跑步等，多吃含纤维素和维生素丰富的食物，少吃动物脂肪类，不要吃高热量的食物，如巧克力等，不要吃甜食，多吃蔬菜和水果。
以上是对“一个星期只吃早餐能瘦腿吗？还有什么方法能”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可 回答时间：2019-01-09

你好，这样事可能是会瘦的，但是能不能瘦腿还不一定，瘦腿，是需要一定的，锻炼技巧跟方法的
建议你去专门的，美容机构或者是，健身馆，进行咨询，有专业的教练进行专业的瘦腿工作。

何伟文 回答时间：2019-01-09

您好，一个星期不吃早餐，是不能够起到瘦到大腿的作用的。
建议你调节饮食均衡营养适量的运动，可以起到瘦腿的作用。必要时需要到专业的减肥机构