问题描述： 172CM52公斤,想胖起来,早上有课7点半起没课9点起,晚上11点到12点睡,之前检查过检查说我肝郁脾虚,然后有点慢性咽炎,能给我个具体的建议吗,比如日常饮食吃什么,健身有没有帮助,早上赶时间老是在超市直接买罐八宝粥吃,
李小可
回答时间：2019-01-09
你好你说的你这种偏瘦的现象主要还是自身体质的原因导致的，这种情况比较多见。
建议你最好是在多注意观察一段时间是比较好的，平时多注意加强营养，这样体格慢慢就会变胖的。祝早日康复。
何伟文
回答时间：2019-01-09
二十岁身体不是太胖，在生活上调理，要多吃一些营养，高蛋白高维生素的食物，每天都要养成良好的吃饭习惯。
一定要吃早餐，早餐可以吃鸡蛋，牛奶面包，补充蛋白质和糖维生素。晚上，也要，多运动，多吃，肉鱼。
王涛
回答时间：2019-01-09
您好！建议您可到医院检查一下肝功血糖肾功情况，如正常建议您可服用中药调理一下。
建议您平时饮食均衡营养，一日三餐搭配好，早餐一定要吃好，多食蔬菜水果肉类蛋类牛奶，适当运动。
以上是对“大学生偏瘦想增肥，求医生给具体建议”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
回答时间：2019-01-09
你好根据你的症状描述你的这个情况应该是需要积极的保持良好的心态排除气质性疾病。
不要有太大的心理压力可以积极的去去医院就诊完善相关辅助检查最好检查甲亢。
王志强
回答时间：2019-01-09
你这种情况来说，一定要注意增加营养的补充，提高身体，对营养的吸收
另外要注意避免，过度的超负荷的劳累，每天保证8到10小时的睡眠时间，注意劳逸结合