你好，根据你的这种情况常见于肾阳虚，体质虚弱所致。
建议避免劳累，多休息，口服五子衍宗丸，金匮肾气丸治疗。必要时到医院中医科辨证施治。
除了吃药以外，饮食上面还得注意不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，不要久坐
要坚持多运动的，运动可以增强体质，增强性能力。增强你的持久力和性快感。
以上是对“手脚冰凉，性生活时间短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这些症状和肾虚是有关系，出现这种情况，最常见的原因和同房频繁都是有关系，用药治疗观察。
出现这种情况是可以口服补肾壮腰丸调理观察的，调理饮食起居，多吃含维生素多的食物都有利于改善的，或者是医院治疗。
你好考虑是植物神经功能紊乱，阴阳两虚引起的症状的，
可以服用六味地黄丸，金匮肾气丸治疗试试，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼，必要时到医院找中医检查看看