你好，根据你描述的症状还是肾阳虚的可能性较大的，建议最好是看一下中医确定一下。
也要根据中医望闻问切的情况，确定肾阴虚还是肾阳虚的，及时的用中药进行调理一下的。
这个和精神紧张压力大劳累都有很多的关系，和双方交流也有一定关系
我建议你最好是饮食注意营养，适度运动，避免劳累，再就是配合中医号脉开中药材调理看看的
考虑肾虚引起的现象，会有性生活时间过短，性功能下降，畏寒怕冷的症状。
建议多吃黑芝麻核桃等食物，注意休息和保暖，避免长时间熬夜，并且口服金溃肾气丸调理，可以有所好转。
以上是对“冬天手脚冰凉，性生活时间短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为你解答！，我感觉你应该是肾阳虚的缘故
针对你的情况，建议你服用金匮肾气丸，服用一个月左右，应该可以有效改善你的症状。
这种情况我认为还是属于肾虚亏损的症状造成的，一般需要配合中药来进行调理
平时要注意适当的参加户外活动，提高身体的免疫力，注意增加山药羊肉等补肾食物的摄入