你描述的考虑是抑郁症、自闭症，建议多和同事交往、谈心，多听听音乐
练习气功，瑜伽，散散步，口服小剂量安定，和脑心舒口服液，戒烟酒，注意加强休息
你好，失眠多梦可能是神经衰弱的在症状，需要检查一下调理的
建议注意避免劳累和紧张，可以在医生的指导下服用安神补脑液和谷维素，或是可以中医调理，平时建议最好保持好的心情
以上是对“失眠，多梦，头痛，失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。
建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠多梦等症状
可以服用安神补脑，刺五加片，谷维素治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉