体内有湿气,怎么排除?

王涛 回答时间：2019-01-09

你好，湿气重的话，一般是可以健脾祛湿的方式来处理的，可以吃一些健脾的药物的，如健脾丸等等
饮食上少吃肥腻甘辛辣的食物的，尽量养成定时排便的习惯的，如果湿气过于严重，也可以看一下中医科面诊后在用药的。

张莉莉 回答时间：2019-01-09

你好，根据你以上所描述的内容来看这种情况下建议你平时去汗蒸房汗蒸排除体内湿气。
你好，也可以通过拔罐来排除湿气，可以多喝薏米汤来排除湿气，效果不错，平时多注意休息和保暖，勤换内衣！

王志强 回答时间：2019-01-09

您好，通过您的描述，考虑您是脾虚痰湿体质，需要口服清痰去湿的药物治疗。
您好患者，根据您的症状，建议您注意休息，饮食易清淡，配合口服参苓白术散治疗。

曾晓锋 回答时间：2019-01-09

像你这种情况来说，需要配合中药来进行内分泌的调理，达到去除湿气的效果
同时要注意保持良好的生活习惯，饮食习惯，注意皮肤的护理和卫生，注意适当的参加户外活动
以上是对“体内有湿气，怎么排除？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2019-01-09

您好，根据您的描述，您这种情况属于体内有湿气引起的上述情况。
您这种情况，我建议您也是要多吃些黑米黑豆黑芝麻薏米仁儿汤饮食要清淡，少吃辛辣油腻的食物。

廖元兴 回答时间：2019-01-09

湿气是会引起全身不适的，导致乏力，需要及时的进行对症调理。
建议你使用薏米和红豆熬水喝，平时注意不要吃一些生冷的食物，以免引起不适。