问题描述： 最近觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎,听说是体内湿气造成的,我应该怎么样去除体内的湿气呢?
体内湿气盛一般有两个来源一个是感受外来的湿邪像下雨天淋雨过河是长时间居住在比较潮湿的地方都可以导致体内湿气旺盛,还有一个湿气的来源就是内生湿邪由于喜欢吃肥甘厚腻素来脾虚导致的湿邪,祛湿可以通过调整饮食清淡饮食可以吃一些祛湿的中药,
2019-08-26据上所述,临床工作中,多见于机体体质虚弱,免疫力低下,胃肠道蠕动紊乱,缺乏运动量,均可引起如上反应不适,至医院内科检查,明确病因病情,针对性处理治疗,生活中注意休息,避免劳累,加强营养增加抵抗力,补充维生素微量元素,也可使用中医药调理身体观察,
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