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烦躁易怒,近几天心情不好

2019-01-08 女 | 15岁
回答(3)
向TA提问 头像 吴名波 已帮助网友:3632

到年龄了,就像中年会有更年期一样,青少年到了这个年龄就有青春期的问题
青春期的时候荷尔蒙开始加速分泌,男女生的第二性征开始有明显区别,由于身体还没有适应激素增多的情况,就会出现你说的这种问题
以上是对“,烦躁易怒,近几天心情不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-01-08
向TA提问 头像 胡世春 已帮助网友:2400

你好,正值青春期的时候,情绪有所波动是正常的生理现象,不要过于担心害怕
建议白天多运动运动,运动有助于放松,缓解压力,改善情绪,同时多看到生活中美好的一面,不要让一时的不愉快事情,影响了自己一天的快乐心情

2019-01-08
向TA提问 头像 谢武龙 已帮助网友:3295

考虑心理因素引起的现象,会有焦虑,压抑,紧张,严重时情绪激动,易怒的症状。
建议缓解心理压力,积极乐观面对生活,避免长时间熬夜,并且进行心理疏导,可以有所好转。

2019-01-08
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