来月经也可以继续长高的，一般长到18岁左右，尽量多吃一点有营养的食物。
建议你平时多吃点有营养的食物，适当的运动，那样活动活动可以帮助身体长高。
问题描述： 我146cm时来的月经,已经一年多了,现在大概150,能长到160么?怎么才能快速长高?
你好亲，一般上述情况是会慢慢增长的，不用担心，
建议加强营养合理饮食，避免食用零食，适当运动锻炼，避免生冷辛辣刺激，注意休息！
以上是对“怎么才能来了月经快速长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您上述所说情况，考虑正处于青春发育期是可以再次长高的。
愿意通过运动或者饮食的方法来增高身体运动的话就是篮球跑步跳高，饮食的话是吃营养丰富的食物。
来月经也可以继续长高的，一般长到18岁左右，尽量多吃一点有营养的食物。
建议你平时多吃点有营养的食物，适当的运动，那样活动活动可以帮助身体长高。