便秘大便干燥该吃什么能缓解

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

你好，出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的 。可先服用一段时间的果导片治疗效果是比较好的，治疗期间多注意吃一些香蕉，喝些蜂蜜水，这样便秘的症状慢慢就会好转了，关键是个习惯问题，定时排便应该格外注意些。