问题描述：经常便秘,大便干燥,吃什么最有效
根据你的描述情况首先注意改善饮食,多吃蔬菜,水果,给予芦荟胶囊药物治疗
从症状描述上看像这种情况考虑是习惯性便秘的临床表现,平时经常出现大便干燥大便困难是习惯性便秘的临床症状,出现上述症状是个人体质原因现象也是有一定家族史的,像这种情况出现习惯性便秘建议口服芦荟胶囊进一步观察,要平时多饮水 适当锻炼身体 多食高纤维蔬菜,睡前要进行腹部推拿按摩促进肠蠕动,
