您好，根据您所描述的情况分析，考虑目前有明显的抑郁情绪。
建议您尽快去心理科就诊，在医生指导下做抑郁量表检测，明确诊断，积极治疗。以免影响您的生活和工作。
根据你描述的这种情况心情低落，没精神，有自杀倾向，一般多考虑是有轻微抑郁症
可以适当转移注意力，想一些高兴的事情，多参加一些活动，必要时去医院治疗
你好，很高兴为你解答，结合你所述说的情况，属于情绪郁结。
建议调节情绪，保持心情舒畅，可以配合服用中成药解郁丸，安神补脑液和补中益气丸调理一段。
建议调整心态，采用食疗调整：养心安神粥：做法：莲子、龙眼肉、百合各20克，大米150克。上述中药与大米洗净后加水适量同煮成粥状即可。服用方法：每晚1次。有养心安神之效，可治疗抑郁症、失眠等。这款粥品味美香甜，不仅可作为抑郁症的食疗方法之用，平时心情沉闷，偶有失眠也可食用。
以上是对“心情一直低落，总觉得活着很累。我是不是有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这是抑郁症症状。抑郁症常见的表现：不愿意出门，不愿意交流，做事没热情没动力，长期心境低落，开心不起来，兴趣降低或减退，思虑多，消极悲观，自我评价低，睡眠质量差，食物不振，有的有自杀倾向或行为。有以上大部分症状，并且在两周之内未能缓解，即为抑郁症。建议做心理治疗
2019-01-08
你好，通过你描述的情况分析您的这种情况是，早期抑郁症的表现。
建议这种情况应该积极的面对生活。避免过大的压力，必要的时候应该找一位心理医生疏导一下。