您好，是易于脚部扭伤，与你平时走路的姿势有关系，上下楼梯应注意。
治疗建议是平时穿穿软底低跟鞋，可用温毛巾温敷和外用云南白药气雾剂，仅供参考。
以上是对“脚这段时间老崴到，想知道怎样做才好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况需要配合x光的检查，查看是否存在骨骼的损伤
通常情况下要注意配合，服用消炎止痛和活血化瘀的药物来进行治疗，注意休息，能反复和脑内
您好，这样子的话需要注意慢慢的。还有不要心急的。注意多吃补充气血的食物的
这样子的话可以局部热敷的。还有按摩的。还有可以多吃补充气血的食物的。注意不要心急的。