你目前出现的这种感觉自己心情压抑心里压力很大的现象
对于你目前出现的这种感觉首先建议你要有一个积极向上面对的心态平时可以多和朋友交流
以上是对“有时候感觉心情很压抑、会给自己很多压力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您这个是有抑郁情绪存在，正常人偶尔也是会有这种情况存在的，还没有发展到抑郁症状态
建议您平常可以多晒太阳的，同时多进行体育锻炼转移一下注意力，很多事情只要尽力就好，不要给自己太大的压力，如果这种情况持续存在，需要到医院检查一下抑郁量表看看，必要时可以用氟伏沙明来进行药物干预的
你所说的情况看是自己内心压抑，不开心，自觉压力大，不愉快，有稍微的强迫倾向。
建议多与人交流，培养爱好，不要宅在家里。多参与人多的活动。做自己喜欢的事情。
你好，根据你的情况分析，有可能是有抑郁症的倾向，自身感觉压力大，心里负担中
建议您，这种情况可以到心理科做一个心理评估，根据测试的结果看是否需要接种心理治疗或者是药物治疗，也可以服用中药调理，避免过度的焦虑和压力过大。
你好，根据你描述的情况来看，目前存在一些抑郁情绪，但多是自己过多压抑引起的
建议及时调整心态，放松身心，可以尝试通过白天多运动运动，调整身心，同时正视压力
以上是对“有时候感觉心情很压抑、会给自己很多压力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可能是生活中有不顺心的事情发生，或是对自己的要求过高，当自己的有些做法达不到心理需求时，会逼着自己去做一些不想做的事情，让你感觉很压抑。
希望你放松心情，学会调适自己的情绪，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些体育娱乐健身活动，和家人朋友聊一些开心的话题，听一些欢快的音乐，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。在生活中，希望你给自己树立一个明确的目标，制定一个合理的自己能实现的计划，努力奋斗，去创造属于自己的美好生活。也可以辅助心理咨询治疗。
生在世，总有些不如意之事.深藏在心底，但诉说出来会减弱心理压抑的力量，结果就是导致内心压抑的愤怒与情绪，尽情发泄出来。
这种情况主要是心理的问题导致的。建议适当的放松心情树立自信心，必要时可以找亲戚朋友帮忙，再凭着自己的努力一定会度过难关的，振作起来吧！