根据您的情况，首先您的这个体重临床认为属于基本正常的！
我们临床首先需要考虑的就是规律饮食作息的，还有就是可以配合应用适当节食的！
您好，根据您描述的情况考虑需要安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。
建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，然后需要拉伸和按摩，保持合理的作息，不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情，要坚持。
问题描述： 118斤算胖吗?164,班上有几个男生一直在说我很胖,我原来140多运动减肥瘦了还是有人说很胖,遗传的粗腿怎么减下来?
你好，是否出现肥胖的情况，是需要根据身高体重的情况进行判断的，单从这个体重并不能确定是否肥胖。
一般可以按照身高厘米-105=体重千克这个公式进行计算，若是身高在160厘米左右的话，这个体重还是处于正常范围的，没有出现肥胖的情况。
你好，很高兴为你解答！根据您的情况，减肥不建议你服用任何的减肥药物......
其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以有氧运动比如慢跑最佳
以上是对“118斤算胖吗？本人164。班上有几个男”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！