根据你描述的情况来看，您这种情况应该还是属于急性腰扭伤的疾病。
急性腰扭伤主要是，在做剧烈运动时动作不规范，或者是没有做好充分的热身导致肌肉拉伤，这种情况目前可以通过理疗推拿按摩等等保守治疗
以上是对“腰闪了特别疼怎么办呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
出现这种不适的症状，考虑是肌肉，软组织，韧带，损伤的可能性比较大，就会出现疼痛的症状。
建议注意休息，避免过度的劳累，在医生的指导下服用，腰痛宁胶囊，按说明服用，也可以到医院做检查，拍拍检查，再对症处理，
你好，，你说的这个情况可能是腰肌拉伤造成的疼痛感。
需要注意休息，尽可能避免剧烈运动，做一下腰部按摩，可以口服双氯芬酸钠肠溶片和腰痛宁胶囊治疗。