高中女生学习压力大,易疲倦

张瑶 回答时间：2019-01-08

你好，首先你要从自身减轻压力，不要给自己加压，压力太大反而起反作用。
在有就是适当的多运动，饮食方面要做到营养均衡，不要服用保健品，祝你健康快乐

黄文飞 回答时间：2019-01-08

你好，，您现在压力过于太大，导致无法好好休息引起的。
你好，，建议你注意尽量能够减轻一些压力，注意良好的睡眠，祝您生活愉快。
以上是对“高中女生学习压力大，易疲倦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧芝 回答时间：2019-01-08

你好根据你的情况，是由于学习压力过大导致机体抵抗力低下引起的上述症状。
你好根据你的情况，建议不要吃一些补药，给予正常平衡膳食，多吃一些新鲜蔬菜水果瘦肉蛋鱼等，充足睡眠，积极锻炼身体等。

罗正强 回答时间：2019-01-08

你好，根据您的描述，是由于学习压力大，熬夜，便秘等导致。
你好，建议每天喝水1500ml以上，多吃蔬菜水果，保证晚上11点半至凌晨六点的有效睡眠，一夜好睡，精神百倍，事半功倍。