你现在这个情况主要是有点气血不足的，也要适当的调理才行了的
你现在主要是要保持快乐的心情，多运动，可同时服用驴胶补血颗粒，高钙片的
以上是对“睡眠不好，而且多梦，梦的乱七八糟的，身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，失眠多梦如果心火亢奋或肝火上炎都可导致，临床还需鉴别诊断
建议本病还需到当地中医门诊鉴别诊断，治疗上可采用朱砂安神丸或龙胆泻肝丸对症治疗
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的睡不好多梦等症状
可以服用安神补脑，谷维素，刺五加片治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉