你好，，因为踝关节扭挫伤肯定有韧带损伤，韧带一般要三个月才能完全好转且易复发。
一般治疗上可做些中药烫疗，中药热敷，贴膏药，戴上护踝进行关节功能训练，患肢不要负重活动。
问题描述： 脚已经消肿但是走路好疼都已经在家休息快一个月了还没好这是什么原因
根据你的叙述，你的这种情况的话，他是需要抬高患肢制动，多注意休息，减少活动。
建议你放松心情，不要太紧张，应该不是什么大问题的，关键是要过程休息，抬高患肢制动的。
以上是对“脚踝肿了肌肉拉伤求医生告知”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的这些描述情况，应该是已经拍片检查排除骨头损伤，那么考虑是韧带拉伤的症状表现。
建议您到正规医院中医科就诊检查一下，确诊后可以局部理疗结合针灸治疗，口服一点活血化瘀的中成药，祝您早日康复！
你好，，因为踝关节扭挫伤肯定有韧带损伤，韧带一般要三个月才能完全好转且易复发。
一般治疗上可做些中药烫疗，中药热敷，贴膏药，戴上护踝进行关节功能训练，患肢不要负重活动。